BBD Yöntem ve Uygulamaları - 174

 Tünaydın, değerli sağlık sever dostlar.

Devam ediyoruz.

07:00 Simit, yarım

          Tulum peyniri, cep telefon yarısı ve inceliğinde

          Yumurta, haşlanmış, bir adet

          Çay 200 ml

09:00 Çay 200 ml

10:00 Türk Kahvesi

12:00 Kuru fasulye, bir tabak

          Pirinç pilavı, bir tabak

          Halka tatlısı, yarım

14:30 Çay 200 ml

15:00 Dut, siyah, beş altı tane

          Lokum, bir adet

15:30 Türk Kahvesi

17:30 Çekirdek Kahve

19:00 Mercimek çorbası, iki kase

Kilom: 66.20 kg   saat : 19:20