Günaydın, değerli sağlık sever dostlar. Hafta ortasındayız.
Devam ediyoruz.
07:00 Birinci kahvaltı
Simit, yarım
Tulum peyniri, cep telefon yarısı miktarının yarısı
Yumurta, haşlanmış, bir adedin yarısı
Çay, 200 ml
08:30 Çay 200ml
İki kahvaltı tarzı oluşturma deneylerini devam ettiriyorum.
Mideyi yormadan ve sindirimin hızlı olması için bir yöntem denemesi olacak iki kahvaltı tarzı.
.jpg)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder