BBD Yöntem ve Uygulamaları - 176

 Günaydın, değerli sağlık sever dostlar.

 07:00 Simit, bir adet

           Ezine Peyniri, cep telefon yarısı büyüklüğü ve inceliğinde

          Çay 200 ml

09:00 Çay 200 ml

10:00 Türk Kahvesi

12:15 Bamya Yemeği

          Makarna

          Cacık

          Ekler Pasta

14:00 Çay 200 ml

15:00 Türk Kahvesi

17:00 Limonata, 200 ml

17:30 Et döner, bir porsiyon

          Salata, yarım tabak

          Ayran 250 ml

18:30 Çay 200 ml

19:00 Türk Kahvesi

20:00 Çay 200 ml

21:00 Çekirdek Kahve

          Su 330 ml

Kilo: 66.20 kg