BBD Yöntem ve Uygulamaları - 86

 Günaydıııınnn.

Değerli sağlıksever dostlarım.

Hayırlı Cumalar diliyorum.

BBD Yöntem ve uygulamalarımız 3. ayına doğru yaklaşıyor ve kararlılıkla ve düzenlilikle devam ediyoruzz.

07:00 Simit, yarım

          Tulum peyniri, kibrit kutusu büyüklüğünde

          Beyaz peynir, kibrit kutusu kadar

          Yumurta, bir adet, haşlanmış

          Kapya ve çarliston biber, ince ve az dilimli

          Yeşil kırma zeytin

          Cherry domates, yarım

          Çay, 300 ml

09:00 Çay, 200 ml

10:00 Türk Kahvesi

11:00 Çay, 200 ml

Öğlen yemeği menüsü

Tarhana çorbası

Orman kebabı

Pancarlı roka salatası

Trileçe tatlısı

12:00 Orman Kebabı

          Pancarlı roka salatası

13:00 Türk kahvesi

14:00 Çay, 200 ml

15:30 Kuru çerez, kabak çekirdeği, 50 gr

17:15 Midye, 300 gr

          Çay, 100 ml

19:30 Çekirdek kahve, Double Espresso, süt, kakao tozu, krema, esmer şeker

          Baklava, cevizli, iki adet

21:00 Pastırmalı yumurta, 100 gr, iki yumurta

          Közlenmiş patlıcan

          Yoğurt, 100 gr