11 Mart 2026 Çarşamba

BBD Yöntem ve Uygulamaları - 91

 Tünaydııııınn. Değerli sağlık sever dostlar. 

Bugün yoğun işlerim vardı. Devam ediyoruz.

07:00 Açma, bir adet

          Beyaz peynir

         Yumurta, haşlanmış, bir adet

         Zeytin, sele, beş adet

         Çay, 200 ml


09:00 Çay, 200 ml

           Üzümlü kek, az miktarda

10:00 Türk kahvesi

11:00 Börek, kıymalı, iki adet

          Çay, 300 ml

12:30 Döner, dana eti, 100 gr

          Ayran, 300 ml

14:00 Midye 200 gr

14:30 Çay, 200 ml

15:30 Muz, bir adet

          Portakal, yarım

          Elma, yarım

18:30 Çay, 300 ml

19:30 Kıymalı börek, 300 gr

          Peynir tatlısı, bir adet

20:00 Türk kahvesi

21:30 Kadınbudu köfte, bir adet

          Kalbura bastı tatlısı, bir adet


22:30 Çekirdek Kahve





Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

BBD Yöntem ve Uygulamaları - 104

  Günaydııınnn.  Değerli sağlık sever dostlar. BBD yöntem ve uygulamalara kararlı ve düzenli devam ediyoruz. 07:00 Boyoz , bir adet         ...