Değerli sağlıklı olma ve sürdürmenin önemini bilen takipçilerim.
Birebir beslenme ve Diyet yöntemimizin yeni bir aşamaya geçtiğini sevinç ve heyecanla sizlere bildirmek istiyorum.
Şöyle ki; yöntemimiz sayesinde bedenimiz enerjiyi tutar hale gelmektedir. Dolayısı ile besin ve enerji birebir döngüsünde enerji birikimi bedenin bu enerjiyi harcamasının gerçekleşmesi üzerine artmaktadır.
Bedenimiz enerjiyi harcayacağımızı bildiğinden besinlerden gelen enerjiyi yağ olarak değil kaslarda, eklemlerde, ve kemikte enerji olarak biriktirmeye başlıyor. Tabi ki bizlerde bedenin bu ön kabulünü gerçekleştirmemiz gerekiyor ve bu biriken enerjiyi uygun şekilde harcamamız gerekiyor. Eğer bu enerjiyi harcamaz isek beden yeni gelecek besinleri ekstra, yedek yani yağ kategorisine alıyor.
Birikmiş enerjiyi nasıl ve ne gibi durumlarda harcayacağız.
Tabi ki birey olarak temel eylem ve hareketlerimizde harcayacağız.
Yürüyüşümüz daha enerjik ve hareketli hale gelecek. Konuşmamız daha net ve anlaşılır olacak. Mimik ve reflekslerimiz daha gelişmiş olacak. İşlerimizi yaparken daha rahat ve hızlı yapabileceğiz. Üşenmek, erinmek, ertelemek alışkanlığını bizi bekleyen bu enerji ve onu dayanılamaz kullanma isteğimiz nedeniyle bitireceğiz.
Bedenimizin bize sunacağı bu harika enerjiyi gereksiz, sorunlu olarak kullanmamalıyız. Bu gücü iyi, neşeli ve keyifli eylem ve hareketlerde kullanmalıyız. Kavga, çekişme, tartışma gibi kötü olaylar ve ilişkilerde kullanmamalıyız. Çevremize yardım etmek, kendi eylem ve hareketlerimizin rahat olmasına, doğru, iyi, sağlıklı, en iyi örnek ve özendirici şekilde havalı olmalı ve çevremizde enerjimizin fazla olduğu bir aura oluşturabilmeliyiz.
Bu enerjiye sahip olmak ve onu kullanmak, kilo almamayı, kilo vermeyi, rahatsızlıklardan ve hastalıklardan iyileşmeyi, korunmayı ve yaşlanmayı geciktireceğine inanmaktayım.
Yeni bu aşama hepimize hayırlı ve uğurlu olsun.
.jpg)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder