BBD Yöntem ve Uygulamaları - 37 ( Bedenimiz de kendi içinde tarım yapmaktadır)

 Günaydıııın,

Hayırlı cumalar sağlık sever dostlarım.

BBD yöntem ve uygulamalarımız düzenli ve kararlı devam ediyor.

06:00 Simit, bir adet, ısıtılmış,

          Tere yağ, ince ve az simide sürülmüş,

          BBD iksiri ince ve az simide sürülmüş, 

         Tulum peyniri, ince ve küçük iki parça,

         Cherry domates, ince kıyılmış iki parça,

         Çizik yeşil zeytin, 3 adet,

         Siyah zeytin, 2 adet,

         Yumurta beyazı, yarım parça,

         Maydanoz, iki dal,

         Tere otu, dört dal,

         Dereotu, bir dal,

         Nane, taze, bir dal, 

         Çarliston biber, ince kesilmiş üç adet,

         Çay, 200 ml, ısıtılmış, gece 01:30 da soğumaya bırakılmış.

07:00 Çay, 200 ml, Erdal'ın Yeri Göztepe kafe

BBD uygulamaları ile kaç yaşında olduğunuzun bilinmesi zorlaşır.

                     BBD uygulamaları ile sağlıklı olma ve sağlığı korumak olanaklıdır.                                        

08:45 Çay, 200 ml.

09:30 Çay, 200 ml (Çayı fazla kaçırdım gibi görünüyor ama saat aralıkları en azından yakın değil, sağlam kahvaltının sindirilmesi için belki de gerekli,  çok çay içmem nedeniyle sinirlerim gerginleşti onu fark ettim.)

10:00 Türk kahvesi

Öğlen yemeği menüsü:

Bozbaş Aşı,

Pirinç pilavı,

Cacık,

Muz.

Öğlen yemeğini yeme planım:

Önce Bozbaş Aşı, 

Sonra cacık, 

Muz.

Pirinç pilavı en son iş çıkışı şehir içi yolculuk öncesi, 

Karbonhidratların sindirimi uzun sürdüğünden şehir için aktarmalı yolculuklarda sindirimi hızlanmaktadır. 

Şehir içi yolculuk ederken otobüs değiştirme ve kısa yürüyüşler, sindirime yardım etmektedir.

Karbonhidrat alımlarını hareket geçerken almak daha faydalı olmakta ve sindirim açısından daha kolay ve hızlı hale gelmektedir.

12:00 Bozbaş Aşı, etli nohut a benzer bu yemekte et biraz sert idi. Özellikle ve dikkatle etleri kesici dişlerimle çiğneyerek yedim. 

12:15 Cacık, için saklama kabım yoktu, onu da yemeye karar verdim. 

Pilavı saklama kabına koydum. Muzu da aldım. 

 BBD yöntem ve uygulamalarımız başarı ile devam ediyor dostlarım, şükür sağlığım yerinde ve zindeyim.

14:00 Çay, 200 ml,

15:30 Meyve, Muz, bir adet.

16:00 Ayran, 170 gr.

16:30 Pirinç pilavı, bir porsiyon.

19:00 Çekirdek kahve, makineden Lungo, sıcak su, süt, krema, esmer şeker.

Pirinç pilavı kahvemi içerken hala erimediğini, hissettim. 

Değerli dostlar,  karbonhidrat ağırlıklı besinlerde geviş getirme özelliğini keşfettiğime inanıyorum. 

O nedenle böyle uzun sürmektedir pirinç pilavının sindirimi. 

O kadar da çiğneyerek yedim. Kolay sindirim olsun diye ama yine de bu besinlerin özelliği bu bedenimizde illaki olacak.

Biliyoruz ki geviş getirme özelliği bedenin bir besinden katman katman, aşama aşama kendisine gerekli hale getirip kısım kısım ihtiyaçlarını alıp organlara dağıtmasıdır. 

Geviş getirme aşamaları:

1. Pirincin öncelikle hızlı emilimlerini dördüncü sindirime gidene kadar alıyor. Bunlar nelerdir, şu an bilmiyorum, ileride bilimsel araştırmalar ile ortaya çıkabilir. Bu aşamaya pirincin tıraşlanması diyebiliriz.

2. Kalın bağırsakta faydalı bakteriler gelen pirinci öğütmeye başlıyor ve çoğalıyorlar. Bu aşamaya pirincin mayalanması aşaması diyebiliriz. Bu aşamada köpük ve gaz oluşmaktadır. 

3. Mayanın tekrar üçüncü bağırsağa dönme aşaması, bu bölüme mayanın dağıtılması diyebiliriz. Gazlar da atılmaktadır.

4. Pirinç bakterilerin beslenmesiyle azaldığı için bakteriler ölmeye başlamaktadır. Ölen bakteriler kalın bağırsaktan süzülüp bedenin belli yerlerine (Başta kemiklere, olabilir) kan ve sinir ağları ile gönderilmektedir. Bu bölüme (ölü)bakteri hasadı denilebilir. Çoğalan bakterileri beden bir salgı ile de öldürüyor olabilir tedbir ve hasat için.

5. Azalan fakat yeni çıkan bakteriler tekrar mayalanmayı çoğaltmaktadırlar. Bu bölüme ikinci mayalanma diyebiliriz.

6. Artık pirinç bitene kadar 4. ve 5. bölümlerin tekrarı yapılmaktadır.

Böylelikle geviş getirmeye yeni bir isim olarak mayalama özelliği adını verebiliriz. 

Bedenin mayalama özelliği beden içinde adeta bir tarım faaliyetini göstermektedir. 

Bedenimizin içinde maya ve bakteri üretimi ve hasadı gerçekleşmektedir.

Tahıl ürünlerinin mayalanması süreci hiç de rastgele değildir.

 İşlemlerden geçmesi gerekmektedir.

Değerli sağlık sever dostlarım bu akşam Youtube kanalımda saat 21:00 de yani bir saat sonra canlı yayın yapacağım. 

Kısa ve öz olacak. 

Sizleri de beklerim, bir bakış, bir kulak misafiri olarak kısa bir süreliğine gelin. 

Aşağıdaki linkten Youtube sayfama ulaşabilirsiniz.

BBD canlı yayın linki

https://www.youtube.com/channel/UCKbPBV0PkxP9wZuCwWGbhJw

Canlı yayını kısa ve öz bir şekilde sundum dostlar.

22:00 Etli kuru fasulye, bir tabak, ısıtılmış.

23:30 Kalburabastı, bir adet.

          Çay, 200 ml

23:50 Çay, 200 ml