BBD Yöntem ve Uygulamaları - 50 ( Besin= enerji dengesinde enerjiyi harcama, kullanma veya depolama konusunda zihin aktif olmalı bedenin emirlerine hemen bırakılmamalıdır)

 Günaydıııın. 

Değerli sağlıksever dostlarım. 

Dün geceden deliksiz bir uyku ile iyileşmeye başladığımın ilk kesin göstergeleri ortaya çıkmaya başladı.

Dün gece 23:30 da başladığım uyku deliksiz ve derin olarak 06:30 da bitip,  yedi saat uyumuş oldum.

Yine sprey, tablet ve antibiyotik kullanmaya devam ediyorum. Son anlarında takip gerekiyor. 

Eveeeet dostlar besin = enerji dengesini kurmaya başladık ve devam ediyoruz. 

BBD yöntem ve uygulamalarına kararlı, düzenli ve sağlıklı olarak devam ediyoruz.

07:00 Simit, çeyrek, 

          Süzme peynir, Pınar süt markalı, bir küp

          Cherry domates, yarım miktar, 

          Yumurta beyazı.

          Çay, 200 ml

Soğuk algınlığı sonrası iyileşme sürecindeyim

08:40 Çay, 200 ml

10:00 Türk kahvesi.

Öğlen yemeği menüsü:

Kış Türlüsü, 

Kıymalı Fırın Makarna, 

Yoğurt, 

Tatlı, Kıbrıs Tatlısı

11:00 Tahinli Kek, küçük iki parça.

11:45 Kış türlüsü ve fırında makarna. Birer tabak. 

Kış türlüsünde patates, pırasa, kereviz, havuç ve biber sebzeleri vardı ve gayet iyi pişirilmişti.

Fırında makarna kıyma ve kaşar ile fırınlanmış ve tam kıvamında pişirilmişti. 

Beslenme sonrası bedenimde sindirimle Besin = Enerji dönüşümü oldukça enerji artımı olmaktadır. 

Bu fazla gelen enerji bedenimi hareket etmeye zorlamakta ve enerjimi harcamaya itmektedir. 

Bense bu enerjinin tümünü harcamayıp depolama taraftarıyım. 

Benim bu planım ile bedenimin planı arasında uyuşmazlık olunca bende öfke artışı meydana gelmektedir. 

Benim gibi bilinçli olup bedeni ile iletişim kurmayan zihinler hemen bu öfke halindeki enerjilerini atacak etrafta kendine göre zayıf olan birey, hayvan ve nesneleri araştırmaya başlarlar. 

Bir de bu kullanılması istenen enerjiyi çözmedikleri her konu ve ilgili kişilere öfke olarak yönlendirmeye başlarlar ki, burada bireyin kendi iradesi değil bedenin enerjiyi harca nerede harcar isen yeter ki harca emrini yerine getirmektedirler. 

Buradaki öfke patlamaları bireyin bedene bilmeden uyması ve onun yönergelerini uygulaması anlamına gelmektedir. 

Ben bedenin bu enerjiyi harca emrine karşılık;

1. Fazla enerjiyi bedenin belli noktalarında depolama amacındayım.

2. Bedenin kendini onarması, soğuğa karşı koruması, sıcaklığını devam ettirmesi, tümden hareket yerine kısmi kas ve organ hareketleri ile eyleme katılması yani kontrollü eylem ile enerji harcanmasını kontrol altına alma amaçlarındayım.

3. Beyin ve zihin enerji harcama olanaklarına daha fazla yer vermek  ve enerjiyi yönlendirmek amacındayım.

4. Cinsel enerji saklı bir enerji türüdür. Cinsellik enerjiyi bedenin bir çok bölgesinden alır. kendi başına depolamaz. Çevredeki enerjileri kan ve sinirler aracı ile toplar ve kullanır. Testosteron hormonu salgısı için belli oranda çevre organ, kas ve sinirler yolu cinsel bölge çevreden aktif eder. 

Sonuçta bedenin enerji harca emrini yerine getirirken bilinçli ve planlı olarak hareket etmek gerekmektedir. 

Rastgele ve ilk fırsatları arama şeklindeki bir zihin bedeni mutsuz olacak sonuçlara ittirebilir, götürebilir. 

 

Suçluluk ve pişmanlık duymak istemiyor isek bedenin eylem yap enerjini harca emrini planlı ve programlı hale getirmeliyiz.

13:30 Çay, 200 ml.

14:30 Kıbrıs tatlısı.

16:00 Yoğurt 150 gr.

20:00 Söğüş, bir porsiyon, İzmir Güzelyalı, Söğüşçü Abdullah Usta.

          Şalgam, acısız, 300ml.