BBD Yöntem ve Uygulamaları - 116

 Günaydıııınnn. 😀Değerli sağlık sever dostlarım. İyi pazarlar.

Devam ediyoruzz.

10:30 Çekirdek Kahve, double Espresso, az sıcak süt, az kakao tozu, az krema, iki şeker

          Hurma, bir adet

11:00 Yumurta, haşlanmış, bir adet

14:00 Tam buğday ekmeği, bir dilim

         Tere yağ, az miktarda ekmeğe sürülmüş

         BBD iksiri, az miktarda ekmeğe sürülmüş

        Çay 200 ml

15:30 Türk Kahvesi

17:00 Çekirdek Kahve

19:00 Hindi Külbastı, 250 gr

19:45 Çekirdek, bir kase

20:00 Çay, 200 ml

23:00 Karışık meyve suyu, 250 ml