BBD Yöntem ve Uygulamaları - 125

 Günaydın, değerli sağlık sever dostlarım. 

BBD yöntem ve uygulamalarına kararlılıkla ve düzenlilikle devam ediyoruz. 

07:00 Simit, yarım

          Yumurta, haşlanmış, yarım

          Tulum peyniri, az bir miktar

          Çay, 200 ml

08:00 Simit, yarım

          Tulum peyniri, kalan yarısı

          Yumurta, kalan yarım

          Çay, 200 ml

09:00 Çay 200 ml

10:00 Türk Kahvesi

Öğlen Yemeği Menüsü

Tarhana Çorbası

Hamburger

Ayran 

Muz

12:15 Tarhana Çorbası

          Hamburger eti, ekmeksiz, 

          Marul

          Patates kızartması

          Soğan halkası

          Ayran

13:00 Türk kahvesi

14:00 Çay 200 ml

14:45 Muz 

19:00 Çekirdek Kahve

20:00 Hamburger Eti ve ekmeği ısıtılmış

          Soğan, ince doğranmış ekmek içine serpilmiş

          Cherry domates, bir adet ince doğranmış, ekmek içine serpilmiş

          Rus salatası, ekmek içine serpilmiş 

          Yoğurt 150 gr