BBD Yöntem ve Uygulamaları - 118

 Günaydıııınnn. 😀 Değerli sağlık sever dostlarım. 

Devam ediyoruzzz.

07:00 Simit, bir adet

          Tulum peyniri, az miktarda

          Yumurta, haşlanmış, bir adet

          Çay, 300 ml

09:00 Çay 200 ml

10:00 Türk Kahvesi

Öğle yemeği menüsü

Tarhana çorbası

Tavuk Kalamar

Kısır 

Ayran

12:00 Mercimek Çorbası

13:00 Türk Kahvesi

14:00 Kısır

          Tavuk kalamar 

15:00 Ayran, 170 ml

16:00 Çilek, bir kase

18:45 Çekirdek Kahve

          Elma, üç dilim