BBD Yöntem ve Uygulamaları - 75

 Günaydııınnn. 

Değerli sağlık sever dostlar. İyi haftalar olsun.

BBD'ye devam ediyoruz.

07:00 Kaynamış yumurta, bir adet,

          Tulum peyniri, az bir parça,

          Yeşil kırma zeytin, beş adet,

          Kapya biber, küçük bir parça,

          Çarliston biber, az bir parça,

          Simit, bir adet,

          Süzme beyaz peynir, küçük bir parça,

          Çay, 300 ml.

09:00 Çay, 100 ml,

10:00 Türk Kahvesi.

 

11:15 Çay, 200 ml.

Günün öğlen yemeği menüsü:

Etli Nohut,

Pirinç Pilavı,

Yoğurt,

Tatlı.

12:15 Etli Nohut,

          Pirinç pilavı,

          Profiterol tatlısı.

13:00 Türk Kahvesi.

14:00 Çay, 200 ml.

15:30 Yoğurt, 150 gr.

18:15 Çay, 300 ml.

19:30 Çekirdek Kahve, çift Espresso, süt, kakao tozu, krema, süt.