27 Şubat 2026 Cuma

BBD Yöntem ve Uygulamaları - 79

 Günaydıııınnn. Hayırlı Cumalar değerli sağlık sever dostlarımm.

Sağlınız ve neşeniz yerinde olsun. 

BBD yöntem ve uygulamalara kararlılıkla ve düzenlilikle devam ediyoruzzz.

07:00 Simit, bir adet

          Eskitilmiş Kaşar peyniri, az bir parça

          Süzme beyaz peynir, az bir parça

          Kaynamış yumurta, bir adet

          Yeşil kırma zeytin, beş adet

          Kapya ve çarliston biber, ince kesilmiş üçer adet

         Çay, 300 ml

08:45 Çay, 200 ml

İzmir'de hava açık ama hava serin. 

Spil dağın karlı soğuğunu ve temiz havasını alıyoruz dostlar.


Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

BBD Yöntem ve Uygulamaları - 79

  Günaydıııınnn . Hayırlı Cumalar değerli sağlık sever dostlarımm. Sağlınız ve neşeniz yerinde olsun.  BBD yöntem ve uygulamalara kararlıl...