BBD Yöntem ve Uygulamaları - 79

 Günaydıııınnn. Hayırlı Cumalar değerli sağlık sever dostlarımm.

Sağlınız ve neşeniz yerinde olsun. 

BBD yöntem ve uygulamalara kararlılıkla ve düzenlilikle devam ediyoruzzz.

07:00 Simit, bir adet

          Eskitilmiş Kaşar peyniri, az bir parça

          Süzme beyaz peynir, az bir parça

          Kaynamış yumurta, bir adet

          Yeşil kırma zeytin, beş adet

          Kapya ve çarliston biber, ince kesilmiş üçer adet

         Çay, 300 ml

08:45 Çay, 200 ml

İzmir'de hava açık ama hava serin. 

Spil dağın karlı soğuğunu ve temiz havasını alıyoruz dostlar.

Öğlen yemeği menüsü

Mercimek Çorbası

Balaban Köfte pideli 

Yoğurt

Mevsim Salata

12:00 Balaban köfte

13:00 Türk kahvesi

14:00 Çay, 200 ml

17:45 İçli Köfte, bir adet

          Çay, 200 ml

18:30 Çekirdek Kahve.

21:30 Et sote

          Közlenmiş patlıcan

          Yoğurt

          Yeşil kırma zeytin

          Pide, ufak bir parça

22:15 Türk Kahvesi