Günaydıııın. Değerli sağlıksever dostlar.
Hayırlı cumalar olsun.
07:15 Gevrek, bir adet,
Kaynamış yumurta, bir adet,
Süzme beyaz peynir, bir parça,
Yeşil kırma zeytin, beş adet,
Kapya biber, küçük parça,
Çay, 300 ml.
10:30 Çay, 150 ml.
Öğlen menüsünde :
Şehriye Çorbası,
Pirinç pilavı,
12:00 Et kavurma,
Pilav,
Biberli yoğurt.
13:00 Türk kahvesi
14:00 Çay, 200 ml.
16:00 Yoğurt 150 gr.
16:15 Mandalina, bir adet.
Çay, 100 ml.
Bu hafta pazartesi iş yeri bahçesine gelen bir gözünden rahatsız ve yorgun olan bir Ardıç kuşu ile karşılaştım. Bahçeye giriş kapısında yerde bekliyordu.
Ona seslendim. " Sen uçamıyor musun, yorgun görünüyorsun, gözünde de sorun var, rahatsız olmuşsun." dedim ve ona doğru ilerledim.
Kaçmadı olduğu yerde duruyordu. Ta ki elimi onu almak için ona yaklaştırdığımda on, on beş santim ileri doğru zıpladı.
Bende ona doğru yine ilerledim elimi uzatarak ve sakin ikna etmeye çalışan bir sesimle dedim ki " Güzel kuş kaçma sana yardım etmek istiyorum." Ona yaklaşınca bir kez da sıçradı. Ben de hızlı davranarak avucumla onu kavradım ve tuttum. Sakinleştirmek için başından okşadım.
Ona koli kutusundan bir kafes yaptım.
Dört gün boyunca gözü için tedavi yaptım. İş yerindeki arkadaşlarım Hülya hanım, Veli bey, Sultan hanım, Aziz kardeşim, Abdullah bey, Üstad Yusuf bey, Muhsin bey, Rıza bey hepsi bana yardım ettiler, ilgilendiler. Hülya hanım ve Rıza bey Ardıç kuşunun gözü için çay sürelim dediler. Sultan hanım yorgunluk için veya hasta olma olasılığı için antibiyotikten ufak bir parça sulandırıp içirelim dedi.
Hülya hanım göz tedavi antibiyotiği getirdi. Çay ve antibiyotik vererek ve besleyip sulayarak dört günde iyileşmesini sağladık.
Ben kuşa isim bile vermiştim. Cicikuş diye kafes aldım. Fakat kafese alışık olmadığı için tellere çarptı ve sabit olarak durarak tepki koydu. Ben evime götürmeyi planlıyordum bir kaç gün deneme yapacaktım kafeste kalabilir mi diye. Hülya hanım, Aziz kardeşim ve Abdullah bey itiraz ettiler bu kafes kuşu değil dediler onu azat edelim iyileşti artık dediler dün akşama doğru.
Rıza bey de bu kuşu avlayıp yiyorlar sen de yemiyesin sonra diye şaka yaptı. Sonra senin kuş niye ötmüyor diye devam etti. Ertesi gün yine " Senin kuşun ötüyor mu " şeklinde takılmalarına devam etti.
Ben çok istememe rağmen kafes kuşu olmadığı ve benimde kuş besleme tecrübem ve bilgim olmadığı için arkadaşlara hak verdim ve dün akşam bahçede törenle Ardıç kuşunu azat ettik.
Bir Ardıç kuşunu gözünden iyileştirdik ve yorgunluğunu varsa rahatsızlığını giderdik ve azat ettik.
Talih kuşumuz Ardıç kuşu kafes kapağını açar açmaz hızla ve sağlıklı olarak ağaçlara doğru uçtu gitti. İyileştiğinden ve azat kararının doğru olduğundan emin oldum.
Özgürlüğe doğru canlı ve güçlü uçuşuna tanık olduk arkadaşlarımla.
İlginç bir iyileşme gerçek hikayesi olduğu için paylaşmak istedim sizinle.
18:30 Çekirdek Kahve, 250 ml.
19:30 Barbunya yemeği, bir tabak.
Bu meyve suyu bana iyi geliyor.
Her gün 250-300 ml miktarı ile içmek şartı ile sınırlıyorum.
Çok iyi ayar tutturmuşlar, içmeden, içeceğiniz miktarı, boş bir pet şişeye koyup, kapalı olarak hızla ileri geri sallayıp köpürtün ve bardağa köpüklü halde dökün, zararlı gazlar uçup geriye faydalı olanlar kaldığını ve tadının iyi olmasından anlıyorum. Kokteyl yapılabilir bir meyve suyu karışımı.
Bu meyve suyunun hem tadı lezzetli meyve sularından iyi bir birleşim yapmışlar, hem de doğala yakın bir tadı var.
Değerli sağlık sever dostlarım bu akşam canlı yayında hiperaktiflik konusuna değineceğim. Hiperaktifliğin sağlığımıza olumsuz etkilerinden ve hiperaktifliğe karşı ne gibi çözüm yolları olabileceğinden söz edeceğim. Bu akşam saat 21:15 de aşağı linkten canlı yayınımı izleyebilirsiniz.
Canlı yayını yaptım. İzleyemeyen arkadaşlar için buradan yayınlıyorum.
22:00 Muz, bir adet.
22:15 Türk Kahvesi
.jpg)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder